鱼鳞病患者如何缓解紧张情绪

　　鱼鳞病俗称的“蛇皮癣”就是皮肤病中的一种顽疾。因为这种病一旦患病就很像蛇皮一样的皮肤出现，所以就这样叫蛇皮癣了。如此说来，鱼鳞病的致病原因有哪些呢？从病因上看，鱼鳞病患者应该如何缓解紧张的情绪呢？

鱼鳞病有哪些病因

鱼鳞病本身是一种遗传性皮肤病，它的致病原因当复杂。通常，气血虚弱或病久伤阴，饮食不当，情志失调这样的情况下特别容易引起鱼鳞病。这包括，气血虚弱或因病久耗伤阴液，气血失调、气虚血虚则导致皮肤干燥；常年湿邪内生引起鱼鳞病的病发；精神郁闷，常期压抑、伤及肝血、肝藏血功能失调，血失濡养而发生肌肤干燥导致鱼鳞病的产生。

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了解了鱼鳞病的致病原因之后，鱼鳞病患者要怎样缓解紧张的情绪呢

从病因上看，鱼鳞病发病的原因在绝大部分与患者的情绪失调有。鱼鳞病患者因为受疾病的困扰或工作压力过大，往往情绪容易紧张，身体也会感到非常累，这样的状态将不利于鱼鳞病的治疗还有恢复，那么鱼鳞病患者应该怎样调节自己的情绪呢？很键的问题

1、一定要保证足够的睡眠：长期的熬夜或失眠会导致创造力、记忆力的减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。推荐：鱼鳞病传染吗

2、可以做一些户外的活动，把自己融入到自然中，多亲近自然，暂时忘掉工作，抛弃烦恼，还可以散散步，看看花草，多做对身心健康非常有益的事。

3、多与别人交流，不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的康复也有积极意义。

大凡患有鱼鳞病的人一定要注意调整自己的心态，长期心情不好不利于鱼鳞病的缓解还有治疗。所以鱼鳞病患者要积极配合医生坚持科学的治疗。