脱发除了与个人精神因素和内分泌问题有之外,还与生活中的很多头发护理细节有。广州较好皮肤病医院提示,做好头发护理细节可以防止脱发,还可以使发质逐渐变好。
1、洗发剂选用。选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。(推荐:头发发油是脱发的征兆吗)
2、注意洗头、梳头的方法。夏季洗头可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
3、控制烫发、染发的频率。染发、烫发对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少3至6个月。(推荐:脱发高发人群的饮食指南)
4、防止长时间风吹日晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
以上就是广州较好皮肤病医院对于预防脱发的一些建议,如想了解更详细的细节,欢迎在线咨询。
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