青春痘怎么消除

　　青春痘怎么消除？治疗青春痘一定不能心急，急也急不来，怀着一颗平静的心去对待，坚持，就一定会好的。

青春痘要消除，要从护理开始

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1、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

2、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

3、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

现在生活好了，很多网友们都比较挑食，广州华医大皮肤科医院建议：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。